Artikelformat

Sehnenscheidentzündung

Heute ist dieser Blogpost mal etwas anderes für mich.
Diese Zeilen schreibe ich nicht beziehungsweise tippe sie nicht, sondern ich spreche sie in das iPad um genau zu sein nutze ich dafür Siri. Das funktioniert eigentlich ganz gut. Manches muss ich korrigieren, aber eigentlich ist das okay.
Der Grund dafür ist meine Sehnenscheidenentzündung. Ich erzähle davon hier nur, weil ich denke, dass es doch etwas mit dem Thema des Blogs zu tun hat. (Von meiner kleinen OP hab ich deshalb nix hier erzählt ;) ).

In der letzten Woche, genauer gesagt am Dienstag, verspürte ich ein leichtes Zwicken im rechten Arm. Ich habe mir überhaupt nichts dabei gedacht, dachte eher ich habe mich irgendwo gestoßen oder so. Gerade beim Schreiben war das Ziehen doch deutlich zu merken. Ich ignorierte es einfach, machte den ganzen Tag über so weiter und auch am Mittwoch. Am Mittwochabend hatte ich dann schon zu tun überhaupt einen Stift zu halten, es tat höllisch weh. Ich konnte mir immer noch nicht erklären, was das war. Am Donnerstag war’s dann nicht besser, so langsam kam ich auf die Idee, dass es eine Sehnenscheidenentzündung sein könnte. Ich schmierte ganz fleißig mit Voltaren Gel und legte einen Verband um den rechten Arm, doch ich las überall, dass das einzige was hilft, wirklich nur Ruhe für den Arm ist. Das sieht ja mal gar nicht. Ich bin überhaupt nicht der Typ dafür, der gar nichts machen kann. Aber so ist jetzt mein Schicksal. Da muss ich jetzt durch. Nun schmiere ich seit Donnerstag jeden Tag ganz kräftig und versuche möglichst wenig mit meinem Arm zu machen. Ich habe seitdem kaum etwas von Hand geschrieben, um genau zu sein nur ein paar Worte. Das ist schon eine Herausforderung, zudem ist mein Arm zu wirklich nicht viel zu gebrauchen. Ich bin total unfähig mit links. Heute ist nun schon Montag und es ist noch keine Besserung in Sicht :( Dafür fängt so langsam auch mein linker Arm an zu zicken.
Da ich, wie gesagt, überhaupt nicht der Typ bin, der gar nichts tun kann, kam mir dann gestern die Idee einfach mal die Sprachsteuerung mit Siri zu probieren. Ich habe verschiedenes für die Uni erarbeitet und dann einfach laut Siri erzählt, das “Ergebnis” habe ich mir dann per E-Mail auf dem PC geschickt. Noch ein bisschen korrigieren und formatieren, schon war nicht mehr ganz so faul. So kam ich dann auch heute auf die Idee, einen Blogpost zu diktieren.

Nun, woher kommt eigentlich die Sehnenscheidenentzündung?
Eine Sehnenscheidentzündung ist eigentlich immer die Folge einer Überlastung. Ich habe in den letzten Wochen sehr viel geschrieben, auch sehr viel sehr klein geschrieben, also in einzelnen karierten Quadraten. Ich bin eigentlich eher ein Typ, der sehr groß schreibt, so dass das Kleinschreiben für mich schon anstrengend ist. Vielleicht habe ich es damit einfach ein bisschen übertrieben. Ich weiß es nicht. Wahrscheinlich trägt auch meine falsche Schreibhaltung etwas dazu bei. Tja, nun ist es zu spät. Ich hatte eigentlich gehofft, dass nach dem Ruhen am Donnerstag, Freitag, Samstag und Sonntag (zumindest soweit es geht) das Ganze wieder vergessen ist. Leider muss ich sagen, dass es heute immer noch genauso ist, wenn nicht gar schlimmer. Ich muss gestehen, dass ich schon sehr genervt bin. Aber mir bleibt nichts anderes übrig, als jeden Tag mehrmals mit Voltaren Gel zu schmieren und einen Verband anzulegen, sowie zu versuchen, möglichst wenig mit dem rechten Arm zu machen. Das ist leichter gesagt, als getan. Habt ihr Rechtshänder schon mal versucht euch mit der linken Hand die Zähne zu putzen? Habt ihr Rechtshänder schon mal probiert, mit der mit der rechten Hand zu schneiden? Habt ihr schon mal versucht mit der linken Hand Sachen zu tragen? Also für mich ist das alles sehr problematisch, denn ich bin mit links wirklich wirklich ungeschickt.

Morgen muss ich dann zwangsläufig etwas mitschreiben, ich hoffe, dass es irgendwie geht und der Heilung der Sehnenscheidentzündung nicht allzu sehr hinderlich ist.
Insgesamt hoffe ich, dass das Ganze bald vergessen ist.
Warum musst du etwas gerade mir passieren? Gerade mir, die so viel und gern schreibt. Gerade mir, die echt schlecht auf den rechten Arm als Hilfsmittel verzichten kann. Manche Leute können ja mit beiden Händen und Armen gleich gut handeln.

Bis die Sehnenscheidenentzündung endlich weg ist, bleibt mir nun nichts anderes übrig, als häufig Voltaren zu schmieren und Verband um zu machen, möglichst wenig mit der rechten Hand zu machen und einfach abzuwarten. Hatte ich schon mal erwähnt, dass ich warten hasse?

flattr this!

21 Kommentare

  1. Gute Besserung auch von mir! Ich verstärke meinen Verband in ähnlichen Fällen, in dem ich einen dicken Kamm mit in die elastische Binde mit einwickele. Das schränkt die Bewegung des Handgelenks zusätzlich etwas mehr ein und stellt es ruhiger. Es kommt drauf an, an welcher Stelle Du den Arm ruhig stellen musst.
    Aber das mit Siri ist ja perfekt!

    Antworten
    • penandpaperpassion

      24/09/2013 @ 9:20 am

      Dankeschön!
      Also bei mir zieht es sich von Mitte des Oberarms über den Ellenbogen bis ins Handgelenk. Wenn ich mal eine ganz falsche Bewegung mache, zieht es von vorn Handgelenk bis zur Mitte des Oberarms.
      Schlimmste würde ich sagen ist der Ellenbogen.

      Antworten
  2. Gute Besserung!
    Den Ellenbogen kannst Du ruhig stellen, in dem Du den ganzen Arm in eine Schlinge legst, die Du um den Hals befestigt. Ja, das sieht dann schon fast aus wie ein Trümmerbruch und erzeugt ggf. Mitleid, aber Du kommst nicht mehr (so oft) auf die Idee, die Hand zu nutzen. Und darauf kommt es an.
    Noch’n Tipp: Beklage Dich nicht, was mit links nicht geht, sondern such Dir was, dass noch nicht mit links geht. Übe es und freu Dich, wie es immer besser geht.

    Antworten
    • penandpaperpassion

      24/09/2013 @ 11:39 am

      Danke!
      Und Danke für den Tipp mit der Schlinge. Zuhause könnte ich das ja machen.
      Ich kann schon einiges etwas besser als letzte Woche, aber immer noch zu wenig. Vor allem das Schreiben fehlt mir (zumindest das ohne Schmerzen, muss ja heute einiges schreiben :-/)

      Antworten
  3. Oh man…
    Gute, gute Besserung! Besser Du gehst zum Arzt, dann kommt bestimmt das Licht am Ende des Tunnels und das ist dann mal nicht der Zug, der einem entgegen kommt!
    Viele Grüße
    TiCi

    Antworten
  4. Hallo Julia,

    ich kenne dein Problem. Um nicht zu sagen seit inzwischen fast zwei Jahren. Es fing in der Klausurenzeit an, und ist nie richtig weggegangen. Die Ärzte sind sich sicher, dass es keine Sehnenscheidenentzündung ist, weil die Stellen an denen sie drücken, nicht weh tun. Obwohl ich ihnen zeige, wo die Stellen sind, schließen sie das aus… Nun ja, also lebe ich damit (in beiden Armen). Manchmal bewegen sich meine Finger auch unkontrolliert, so wie Zuckungen. Ich fühle mich zu jung für sowas… Die Arbeit macht es nicht besser, ganz im Gegenteil. Zwar schreibe ich nicht mehr von Hand, aber die Computermaus ist dafür der reinste Horror.
    Zum Glück bin ich beidhändig veranlagt, damit kann ich zwar ausweichen, das verteilt die Probleme aber gleich auf beide Arme.

    Ich wünsche dir Gute Besserung!

    Antworten
    • penandpaperpassion

      26/09/2013 @ 12:53 pm

      Oh man, das klingt ja gar nicht gut! Gute Besserung weiterhin!
      Ich hab mir heute eine Ellenbogen Schienenbandage geholt (sau teuer die Dinger) und morgen oder Montag noch eine fürs Handgelenk (hatten sie nicht da). Die fürs Handgelenk soll ich dann auch ummachen, wenn ich weiß, dass ich viel schreibe. Beugt dann der Sehnenscheidenentzündung etwas entgehen. Mal sehen, ob das klappt.

      Antworten
      • Man gewöhnt sich daran. Gehört einfach dazu.
        Das Schreiben mit Bandage (die bei mir unbenutzt irgendwo rumfliegt) fand ich recht nervig, weil die Bewegung so eingeschränkt wird. Ist denke ich Gewöhnungssache. Da ich die Gründe bei mir aber an anderen Stellen vermute (Handrücken und Unteram am Ellenbogen), hilft die Handgelenkbandage auch nichts. ;)

        Antworten
  5. Liebe Julia,

    wie geht es denn Deinem Arm? Nun ist es ja schon ein paar Wochen her, dass die Sehnenschneideentzündung Dich erwischt hat.

    Ja mit Links das ist so eine Sache! Das ist sicher auch ein wenig Übungssache und hat auch Vorteile, häufiger einmal die linke Seite zu beanspruchen. Jedenfalls fördert es die Koordination und regt Regionen im Gehirn an, die ansonsten schlummern.

    Ich will damit sagen, das Beste aus Deiner Situation zu machen und nicht so traurig sein, dass Manches eben nicht so gut klappt. Es kommen auch wieder bessere Tage, wirst sehen!

    Ich wünsche Dir von Herzen gute Besserung, dass die Sehnenschneideentzündung bald nur noch in Deiner Erinnerung existiert!

    Liebe Grüße, heute einmal von dieser Stelle,

    Maria :-)

    Antworten
    • penandpaperpassion

      26/10/2013 @ 6:27 pm

      Liebe Maria,

      Danke für deine Nachfrage, meinem Arm geht’s mittlerweile wieder ziemlich gut, bei vielem Schreiben nutze ich sicherheitshalber noch die Bandage. Sicher ist sicher.
      Also meinst du, ich bin jetzt intelligenter, weil ich ne Weile lang links genutzt hab?
      Vielleicht sollte ich das öfters machen, einfach mal links nutzen – dann kommt vielleicht ein Intelligenz-Schub :)

      Antworten
  6. Hihi,

    ja so ähnlich. ;-)

    Ist schon blöd, wenn man so eingeschränkt ist. Ich hatte selbst einmal eine Sehnenschneideentzündung, deshalb weiß ich, dass es eine äußerst schmerzhafte Angelegenheit ist, die einem sehr einschränkt. Aber was will man machen! Es geht eben nur vorbei, in dem man den Arm ruhig stellt.

    Da es mein Motto ist, aus allem das Beste zu machen, denke ich, so ein wenig Links-Training, kann nichts schaden! ;-)

    Das mit der Koordination und dem Anregen anderer Hirnregionen stimmt aber wirklich.

    Beispielsweise ist es ebenfalls schwer, was Musiker so leisten. Zu musizieren und gleichzeitig zu singen, erfordert auch ein hohes Maß an Koordination. Weil man zwei verschiedene Aufgaben gleichzeitig erfüllt. Das lässt sich noch auf vieles anderes übertragen. Manchmal ist es eben gar nicht so verkehrt, auch die schlummernden Gehirnzellen anzuregen. Bei Sehnenschneideentzündung schlägst Du sozusagen, wenn Du alles mit Links machst, Deinem Schicksal ein Schnippchen und bereicherst Deine Fähigkeiten! °°

    Antworten

Hinterlasse eine Antwort

Pflichtfelder sind mit * markiert.